lundi 4 mai 2009

Une séance poussive

Aux Halles, en ce début de semaine ensoleillé, je me suis donné pour objectif de faire 10 longueurs d'échauffement à un rythme tranquille, alternance de nages, et trente longueurs de palmes, manière de retravailler ma technique de crawl, et travailler les jambes.
Ces dernières en avaient bien besoin, mais la séance a été très poussive dès la 14e longueur. Le souffle court, je me suis de nouveau retrouvé à devoir aligner les pauses à chaque 100m, sur cette ligne 2 décidément bien fréquentée.
Je me suis dit que j'allais arrêter les palmes à la 30e (1500m), mais j'ai tenu jusqu'aux 2000, mais dans un sale état.
Bref une séance pour quasiment rien. Ca arrive.

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